“En ollut aiemmin käynyt terapeutilla säännöllisesti. Mietitytti, miten "osaan" keskustella, ja miten pääsemme tärkeisiin asioihin kiinni suht lyhyessä ajassa.

Huoleni oli turha. Johannan kanssa keskustelut ovat aina lempeitä ja kannustavia sekä samalla eteenpäin vieviä. Hän kuuntelee huolellisesti ja auttaa näkemään oman tilanteen ydinasiat, vaikka itsestä tuntuu että kaikki on omassa päässä yhtenä sekamelskana.

Keskusteleminen tuo minulle aina huojennusta ja oivalluksia.

Elämäni hyvin pitkään pintansa pitäneet solmut ovat alkaneet pikkuhiljaa löystyä. Vaikka solmut eivät ole erityisen dramaattisia asioita, ovat ne kuitenkin itselle merkityksellisiä ja siksi niiden selviäminen on valtavan helpottavaa. Mielestäni kaikkien pitäisi käydä terapiassa.

Johanna on minulle sopiva terapeutti, koska hän antaa paljon tilaa, muttei päästä helpolla. Suosittelen lämpimästi muitakin elämäänsä selkeyttä ja rauhaa kaipaavien kokeilemaan häntä.”

– Sanna

Päädyin ottamaan Johannaan yhteyttä, kun halusin saada selkeyttä omiin ajatuksiini. Käsittelemättömät lapsuuden asiat ja jatkuva ylivirittyneisyys aiheuttivat haastetta omassa perhearjessa ja parisuhteessa. Jo tutustumispuhelun aikana koin, että Johannalle oli helppo puhua, ja että hän kuunteli aidosti ja lämmöllä. 

Alkuun tapasimme noin joka toinen viikko. Sain pahimman tunnekuorman purettua, tunnistin omat tarpeeni ja sain työkaluja ja rohkaisua sanoittaa omia rajoja entistä vahvemmin.

Johanna kuunteli, mutta myös nosti esiin itseltäni piilossa olevia haitallisia ajatusmalleja, sekä auttoi tunnistamaan, tuntemaan ja käsittelemään keskustelun aikana heränneitä tunteita. 

Johannan vastaanottotilat ovat viihtyisät ja rauhalliset – Rauhan Reviiri kuvastaa hyvin tätä tilaa niin fyysisellä kuin henkisellä tasolla. Johannan salliva läsnäolo teki keskustelusta välitöntä ja turvallista.

Kuukausia kestäneen terapiasuhteen myötä huomasin kaipaavani terapiatapaamisten rinnalle myös kehollisempia harjoitteita. Yhdistimme terapiaan TRE-ohjausta ja meditaatio-/mielikuvaharjoitteita. Nämä olivat itselleni täysin uusia kokemuksia – hyvin kehollisena ihmisenä koin nämä menetelmät "silmiä avaavaksi" sekä erittäin mielenkiintoisiksi ja hyödyllisiksi. Lisäksi kävin Johannan ohjaamassa Aroma Yin-joogassa, joka oli aivan ihanaa!

Suosittelen Johannaa ja Rauhan Reviiriä kaikille, jotka haluavat tulla kuulluksi ja nähdyksi omana itsenään ja heille, jotka kaipaavat lempeää ja hyväksyvää yhteyttä omaan sisimpään ja turvallisen ihmisen (terapeutin) kannattelua hankalaan elämäntilanteeseen tai omien kipukohtien kohtaamiseen.

“Hakeuduin terapiaan ajatuksena käydä läpi elämäntarinaani ja työstää vaikeita ihmissuhteita. Elämääni on kuulunut paljon vaikeita vaiheita ja yksinäisyyttä, ja olin aika rikki aloittaessamme työskentelyn.

Minua kiinnosti Johannan käyttämä kehollinen lähestymistapa. Se on hyvä lisä henkisenkin tasapainon tavoittelussa, ja kertoo ihmisen kokonaisvaltaisuuden ymmärtämisestä.

Johannan luo on hyvä tulla. Ilmapiiri on lämmin ja rohkaiseva, ja minulla on todella ollut tilaa olla oma itseni. Olen pystynyt jakamaan sellaisia asioita, joita kukaan muu ei ole kanssani jakanut.

Terapian suuri anti on juuri se, ettei minuun kohdistu odotuksia eikä vaatimuksia, ja kelpaan kaikkine puolineni.

Johanna kysyy välillä jonkin olennaisen kysymyksen, joka auttaa oivaltamaan lisää.

Tähän mennessä jo olen tullut tasapainoisemmaksi ja rauhalliseksi, ja angsti on loppunut.

Johanna on todella Ihminen tavattavissa.”

– Nainen 65 v.

"Koska minulla on ollut elämässäni paljon haasteellisia tilanteita, toivoin löytäväni vahvistusta ajatuksilleni ja kysymykselle: kuka minä olen. Tämä on toteutunut istunnoissa hyvin.

Terapia on hyödyttänyt minua löytämään itsessäni vahvuuksia ja kehitettävää. Se on auttanut ymmärtämään oman elämäni kiemuroita. On ihanaa, ettei terapiassa ole kiire minnekään, vaan mennään asiakkaan ehdoilla ja valmiuksilla.

Lähtiessäni terapiahuoneen ovesta ulos, tuntuu kuin joka kerta ovesta astuisi hieman erilaisempi ihminen.

Koen sinut hyvin ihmisläheisenä, oivaltavana, sympaattisena terapeuttina, joka antaa tilaa asiakkaalleen. Tunnelma istunnoissa on hyvin rento ja välitön. On helppo puhua ja avautua.

Juuri tämän kaltainen terapia juuri Sinun kaltaisen terapeutin kanssa on minulle hyvin tarpeellista ja eheyttävää. Vahvuutesi on hyvin "maalaisjärkinen" ja empaattinen – silti ammattitaitoinen työote." 

– Marine 66 v.

"Olin pohtinut terapian aloittamista pitkään ja Johannan ilmoitus tupsahti vastaan kuin tilauksesta. Minulla ei ollut mitään yksittäistä suurta kriisiä, johon olisin etsinyt apua, halusin enemmänkin pohtia useiden eri asioiden aiheuttamia tuntemuksia itsessäni ja jäsennellä asioita päässäni. Tähän Johannan kanssa juttelu toikin selvästi apua.

Sain lyhyen terapiajakson aikana useita ahaa-elämyksiä, joiden työstämistä jatkoin myös kotona. Lisäksi teimme vastaanotolla joitain harjoituksia, jotka koin hyödyllisiksi.

Vaikka ventovieraan kanssa juttelu tuntui itselle aluksi hankalalta, Johanna osasi hyvin antaa tilaa ajatuksilleni ja sai minut lopulta avautumaan yllättävänkin helposti – ja myös näyttämään tunteeni, mikä on minulle usein vaikeaa.

Koin, että Johannalle oli helppo puhua, ja tulin hänen luonaan kuulluksi ja ymmärretyksi."

– Nainen 42 v.

"En ole oikein tiennyt kuka olen tai mitä haluan elämältä. Elämässäni on monia haastavia ihmissuhteita, jotka ovat vieneet paljon energiaa ja joiden myötä olen ollut vielä enemmän eksyksissä itseni kanssa.

Olet ottanut minut vastaan juuri sellaisena kuin olen, hyväksyen, ymmärtäen, myötätuntoisena, läsnäolevana. Olen tullut kuulluksi ja nähdyksi sellaisena kuin olen.

Tapaamisemme ovat tuoneet paljon uusia näkökantoja ja oivalluksia. Luottamus itseeni on kasvanut: minä pärjään ja minä pystyn – olemaan itselleni armollisempi, löytämään sen oman aidon itseni, hyväksymään itseni juuri sellaisena kuin olen, ilman että pitää hakea toisen hyväksyntää siihen.

Rajojen asettamisen haaste – en aiemmin osannut ajatella, miten paljon se vaikuttaa elämääni. Kun ei arvosta itseään, ei voi odottaa että toiset arvostaisivat sinua. Tähän olen saanut sinulta juuri oikeanlaista tukea ja kannustusta.

Olen kiitollinen, että olen juuri sinun kanssasi käynyt tätä matkaa omaan itseeni (ja löytänyt sieltä ihan hyvän tyypin). Yksin en olisi tähän kyennyt.”

– Nainen 58 v.

Olen ihastunut täysin Johannan ohjaamiin mielikuvaharjoituksiin. Uskon, että niiden avulla kykenen työstämään tehokkaimmin kipeitä kokemuksia ja muistoja.

Johannan avulla olen päässyt turvallisesti kannateltuna kohtaamaan omia pelkoja, lapsuuden traumoja, tunnelukkoja yms.

Mielikuvaharjoitusten avulla olen saanut kohdata minussa elävät lapsi- ja aikuisroolit, sekä oppinut, miten pystyn suojelemaan ja tarvittaessa puolustamaan itseäni satuttavissa tilanteissa tai ihmissuhteissa.

Armollisuus ja oman "keskeneräisyyden" hyväksyminen ovat kasvaneet Johannan kanssa käytyjen keskustelujen ja mielikuvaharjoitteiden myötä. 

Johanna kannattelee harjoitusta luomalla puitteet oman mielikuvan rakentumiselle, jättäen kuitenkin riittävästi tilaa mielen omille oivalluksille.

Erittäin lämmin suositus!

– Nainen 35 v.

TRE oli minulle täysin uusi tuttavuus, enkä ollut perehtynyt siihen sen erityisemmin ennen ensimmäistä ohjattua kertaa.

Johannan ohjaama TRE yllätti minut täysin – olin ajatellut, että tarkoituksena on ravistella omaa kehoa, mutta kävikin niin, että kehoni ravisteli minua.

Samalla pintaan nousi yllättäviä asioita sekä kehollisia kokemuksia, jotka luulin unohtaneeni.

TRE auttoi käsittelemään ja purkamaan kehosta vanhoja jännittäviä tilanteita, kuten kokemani maanjäristys ja synnytykset.

Johanna kannatteli ja ohjasi läpi 1.5 h tapaamisen kuunnellen toiveitani.

Johannan lempeä ja rauhallinen ohjaustyyli sai kehomieliyhteyden virittymään jo alkulämmittelyjen aikana.