Työnantaja, haluaisitko tarjota työntekijöillesi palauttavan rentoutumishetken rauhallisessa ympäristössä? Työhyvinvointipäivä tai -hetki antaa välineitä palautumiseen, stressinhallintaan ja jaksamiseen ja voimavarojen lisääntymiseen arjessa. Päivä voi sisältää esimerkiksi rauhallista yinjoogaa, rentoutumisharjoituksia, läsnäoloharjoituksia tai…

”Keskusteluapua ja kohtaamista matalalla kynnyksellä” Otan vastaan asiakkaita rauhallisessa toimitilassani Porvoon keskustassa sekä Helsingissä. Ole rohkeasti yhteydessä soittamalla, sähköpostilla tai tekstiviestillä ja kysy sinulle sopivaa aikaa ja lisätietoja. Tutustu terapiahinnastoon…

”Selkeyttä ja oivalluksia” Ratkaisukeskeisessä valmennuksessa pääsemme käsiksi sinua kenties aiemmin rajoittaneisiin uskomuksiin tai ajatusmalleihin, ja luomme tilalle uusia, toimivampia malleja, jotka auttavat sinua elämään onnellisempaa ja tasapainoisempaa elämää. Luottamuksellisen valmennussuhteen…

”Kehotietoisuutta, lempeyttä ja läsnäoloa Minulta voit varata yksityistunnin joogaan tai tilata joogatunnin esimerkiksi työyhteisölle tai muulle ryhmälle. Soita tai laita viestiä! Yinjooga opettaa pysähtymistä, itsensä kuuntelua, aistimista ja tuntemista sekä…